Yayank Novi

berita554.blogspot.com Secangkir Air hangat Ritual buang air besar merupakan hal yang penting untuk kesehatan tubuh Anda. Sebab buang air besar menjadi salah satu jalan untuk mengeluarkan kotoran yang menumpuk di dalam tubuh dan saluran pencernaan Anda. Sehingga ketika Anda sulit buang air besar, maka kacaulah sistem pencernaan Anda. Namun terkadang walaupun Anda sudah banyak mengonsumsi serat seperti buah dan sayur, tetap saja Anda sering mengalami sulit BAB. Akhirnya Anda pun memilih untuk minum obat pencahar. Daripada minum obat berbahan kimia yang bisa menimbulkan efek samping, dilansir dari dailymail.co.uk ternyata ada cara sederhana untuk memperlancar pengeluaran BAB Anda yaitu dengan minum air hangat terutama di pagi hari. "Hangatnya suhu air yang masuk ke dalam tubuh dapat memperlebar pembuluh darah di dalam sistem pencernaan Anda. Sehingga aliran darah akan meningkat dan aktivitas sistem pencernaan bertambah. Gerakan usus dalam membuang kotoran pun juga akan meningkat. Ha...

berita554.blogspot.com Mandi Semua orang membutuhkan mandi, dan telah menjadi rutinitas dasar dari perawatan kebersihan tubuh. Karena hal itu pula, banyak sekali orang yang mengabaikan beberapa aturan dasar tentang mandi. Bukannya membuat tubuh menjadi segar, tubuh justru terasa kasar, gatal dan kering setelah mandi.Jika ini terjadi pada kamu, ini merupakan pertanda bahwa ada yang salah dengan mandi kamu. Nah, untuk memudahkan kita mengetahui cara mandi yang sehat, berikut ini merupakan beberapa kesalahan serta saran tentang mandi yang tepat. Melansir dari news.health.com, berikut ini merupakan lima kesalahan yang sering kamu lakukan saat mandi. 1.Air hangat Kulit kamu terasa kering dan gatal? Jika kamu seringkali mandi dengan menggunakan air hangat , bisa jadi penggunaan air dengan suhu yang sedikit panas adalah penyebabnya. Tak hanya menyebabkan kulit kering, mandi dengan menggunakan air panas dapat memicu kemunculan eksim. Eksim merupakan gangguan pada kulit yang ditandai dengan ras...

berita554.blogspot.com Konsep Acara Pernikahan Pernikahan merupakan momen bahagia yang sakral dan diharapkan terjadi hanya sekali seumur hidup. Ada beberapa persiapan yang harus dilakukan. Salah satu yang terpenting adalah konsep pernikahan. Ada banyak konsep pernikahan yang bisa menjadi pilihan. Dua yang paling mendasar biasanya pilihan internasional atau tradisional. Namun ternyata soal konsep, ada kebiasaan baru, memgikuti tren yang sedang populer lewat media sosial. "Masyarakat Indonesia sangat identik dengan Instagram yang ini bagus, diikutin. Seperti akhir tahun lalu menangani wedding Chelsea Olivia dan Glenn, banyak yang ingin pakai itu. Bahkan sampai bujetnya juga," kata Denny Hartanto seorang Wedding Organizer saat ditemui di JW Marriot, Jakarta Selatan, Rabu, 20 Januari 2016. Di tahun 2015 lalu, lanjut Denny, tren pernikahan dengan konsep internasional sangat terpengaruh dari film The Great Gatsby, dengan kaca kristal dan cahaya lampu keunguan. Ia melihat di tahun i...

berita554.blogspot.com Suara Tubuh Tanpa kamu sadari, tubuh itu sangat unik. Dia punya alarm sendiri yang bisa menjadi tanda bahwa ada beberapa penyakit yang mengintai. Tubuh juga mempunyai kemampuan untuk menyembuhkan dirinya sendiri saat kamu sedang sakit. Selain fakta unik tersebut, tubuh ternyata juga sering mengeluarkan suara unik yang meminta kamu untuk mendengarkannya agar kamu tahu bagaimana kondisi di dalam tubuhmu. Apa saja bunyi-bunyian tersebut? Dilansir dari boldsky.com, berikut adalah daftarnya. . Mendengkur Mendengkur seringkali dikaitkan dengan sleep apnea atau kondisi dimana pernapasan kamu tak berjalan lancar saat sedang tidur. Jika suara dengkuranmu makin lama makin mengganggu, segera konsultasikan ke dokter. Napas yang berat Sering mendengar suara napas orang lain yang berat atau bahkan terdengar sesak? Hal ini berarti keadaan paru-paru sedang meradang. Sehingga membuat orang dengan penyakit tersebut kesulitan untuk bernapas. Gemeretak sendi Sering menggeretakkan ja...

berita554.blogspot.com Terapi Uap Nasi Wajah kusam dan berminyak kerap kali menjadi mimpi buruk terutama untuk kaum wanita. Apabila anda dituntut untuk melakukan aktifitas diluar ruangan maka wajah anda rentan terkena polusi asap dan debu sehingga akan menimbulkan efek negatif seperti kulit wajah menjadi kusam serta berminyak. Hal ini akan membuat anda tidak nyaman serta dapat mengurangi rasa percaya diri sehingga penampilan anda pun akan menjadi tidak maksimal. Banyak cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi masalah tersebut dari mulai cara yang mahal sampai cara yang sederhana. Namun untuk mengatasi masalah tersebut anda tidak harus melakukan perawatan yang mahal serta menggunakan produk atau obat-obatan yang mengandung bahan kimia. Anda bisa menggunakan cara yang mudah dan tentunya murah tanpa harus menguras isi dompet anda. Nah, cara yang mudah serta murah tersebut yaitu dengan menguapi wajah anda dengan uap nasi. Mungkin kedengarannya cara ini sangat spele dan terkesan mengada-nga...

berita554.blogspot.com Penyakit Flu Singapura Flu singapura dalam dunia medis lebih dikenal dengan istilah Hand, Foot, and Mouth Disease (HFMD). Flu Singapura adalah penyakit yang menyebabkan luka dalam mulut, tangan, kaki dan terkadang terdapat pada pantat dan lengan. Luka yang dialami juga menimbulkan rasa perih. Penyakit ini biasanya berlangsung paling lama seminggu. Penyakit ini umum terjadi pada anak-anak, meskipun tak menutup kemungkinan terjadi pada orang dewasa. Virus enterovirus adalah penyebab utama flu Singapura. Virus tersebut dapat menyebar dengan mudah melalui batuk dan bersin. Tak hanya itu, flu ini dapat menyebar melalui tinja yang terinfeksi.. . Biasanya ini terjadi ketika seseorang mengganti popok bayi yang terinfeksi dan menyentuh benda-benda lain yang dapat dengan mudah dimasukkan dalam mulut anak-anak.Gejala biasanya akan muncul setelah 3-6 hari pasca terinfeksi oleh virus. Terkait dengan gejala, pada awalnya anak-anak akan merasa lelah, tenggorokan sakit, dan meng...

berita554.blogspot.com Keuntungan Pernikahan Muda Sebagian orang memilih untuk menikah di usia muda, terlepas dari keinginan apakah masih ingin menjalani pendidikan, meniti karier atau memantapkan diri untuk mengurus keluarga. Perlu kamu ketahui, menikah di awal usia 20-an yakni antara usia 21 hingga 25 tahun bisa mendatangkan beberapa keuntungan. Apalagi bagi mereka yang ingin segera memiliki buah hati. Nah, berikut ini merupakan beberapa keuntungan yang bisa kamu peroleh jika menikah di usia muda antara 21 hingga 25 tahun. 1. Mengeksplor Hidup Bersama-sama Ketika memutuskan untuk menikah muda, kamu masih memiliki rasa semangat yang begitu menggebu dan tak mudah lelah meskipun banyak beraktivitas. Kamu dan pasangan dapat mengeksplor kehidupan bersama-sama. Merasakan pahit, manis, asam, asin dari segala problematika hidup yang dijalani. Selain itu, kamu juga dapat menjelajahi dunia berdua dan menikmati hidup bersama pasangan saat masih muda. 2. Lebih Semangat Mencari Nafkah Ketika meni...

berita554.blogspot.com Kentang Kentang menempati peringkat ketiga terkait dengan tanaman pangan yang paling sering dikonsumsi oleh masyarakat di dunia. Ternyata, makanan ini tak begitu baik terutama bagi wanita yang berada di usia produktif. Wanita yang banyak mengonsumsi kentang sebelum hamil memiliki risiko tinggi mengalami diabetes gestasional. Ini adalah jenis diabetes yang terjadi selama masa kehamilan. Kentang sebenarnya kaya akan vitamin C, kalium, serat makanan dan phytochemical. Namun, kentang juga mengandung banyak pati yang cepat diserap sehingga dia memiliki efek buruk pada metabolisme glukosa. Bahkan tingginya konsumsi kentang terkait dengan peningkatan risiko diabetes tipe 2. Melansir dari medicaldaily.com, penelitian yang dilakukan oleh National Institutes of Health terkait dengan hal itu ingin melihat hubungan antara kentang dengan diabetes gestasional. Diabetes ini tak hanya menyebabkan kadar gula darah tinggi pada sang ibu, tetapi dapat juga menyebabkan gangguan keseh...

berita554.blogspot.com Wanita Mendesah Wanita mendesah saat berhubungan intim dikarenakan keenakan, keasikan, menikmati hubungan seksual tersebut. Wanita dapat ejakulasi berkali lipat daripada sih Pria jika keseriusan dalam bercinta ini tepatnya dimalam hari. Tidak semua wanita akan mengeluarkan suara berisik ketika bercinta seperti mendesah dan menjerit, itu menandakan jika ia sedang sangat menikmati hubungan intim tersebut. Dari semua penelitian yang dilakukan pada 8.329 Pria dan Wanita, hampir 90% wanita mengaku lebih suka berisik dan mendesah dibandingkan dengan pasangan yang tidak suka berisik. Sebanyak lima alasan yang diteliti kenapa wanita mendesah ketika sedang berhubungan intim atau bercinta.  Mau tau alasannya. Yuk simak dibawah ini : 1. Ingin Melihat Suami Tercintanya Lebih Bergairah Wanita meyakini jika suara yang di keluarkan akan membuat suaminya lebih bergairah ketika sedang bercinta. Desahan wanita membuat pria lebih bersemangat untuk bisa bertahan lama dalam berci...

berita554.blogspot.com Membeli Rumah Tanpa DP Rumah adalah salah satu kebutuhan utama masyarakat. Namun, terus melonjaknya harga properti membuat sebagian orang tak mampu membeli rumah. Kendala utama yang dialami sebagian orang saat hendak membeli hunian atau rumah adalah uang muka atau down payment (DP).. Tetapi, tak jarang beberapa developer memberikan keringanan dalam hal pelunasan uang muka, yakni sistem angsuran dengan jangka waktu tertentu. Strategi ini biasanya cukup jitu untuk menarik minat pembeli. Dalam Peraturan Bank Indonesia Nomor 17/10/PBI/2015 (sebelum disempurnakan), konsumen harus menyiapkan uang muka sebesar 30 persen dari harga rumah. Setelah disempurnakan, uang muka yang harus disiapkan hanya 20 persen atau diturunkan 10 persen. Sementara untuk kepemilikan rumah kedua, uang muka 30 persen dan untuk rumah ketiga sebesar 40 persen. Namun demikian, pembeli masih bisa membeli rumah tanpa DP atau uang muka. Dikutip dari rumah.com, berikut 3 trik beli rumah tanpa uang muk...

berita554.blogspot.com Postur Tubuh Setelah Menikah Banyak sekali orang yang mengalami peningkatan berat badan yang berarti setelah menikah. Nah, kamu pasti penasaran apa yang jadi penyebabnya, kan? Penyebab utamanya adalah gaya hidup. Melansir dari boldsky.com, sebuah studi terbaru menunjukkan bahwa pasangan menikah cenderung makan lebih banyak setelah menikah, sekaligus lebih jarang melakukan olahraga. penelitian yang melibatkan 10.000 pasangan ini sampai pada kesimpulan bahwa pernikahan memiliki dampak yang signifikan pada berat badan. Pasangan bahagia akan mendapatkan berat badan dari kecenderungannya untuk menikmati banyak makanan bersama. Sedangkan pada pasangan tak bahagia berat badan diperolehnya dari kondisi emosional yang tak stabil yang menggiringnya pada makan secara berlebihan. Untuk mengatasi hal tersebut, berikut ini merupakan lima tips yang bisa kamu lakukan. 1. Memasak makanan rendah kalori Dalam penelitian yang sama, para peneliti menemukan bahwa sebanyak 89% pasangan...

berita554.blogspot.com Lemak Di Paha Dan Bokong Cara mengecilkan paha dan bokong bisa dilakukan dengan berbagai macam metode sederhana, yaitu dengan metode yang menggunakan aktivitas fisik berolahraga, atau melakukan diet seperti dengan cara diet OCD dan diet mayo yang mampu membentuk tubuh yang proporsional secara keseluruhan. Bagi sebagian orang ukuran paha dan bokong yang besar terkadang memang mengurangi rasa percaya diri, atau membuat tidak leluasa dalam bergerak. Bentuk tubuh ideal memang impian banyak orang. Tidak perlu melakukan hal ekstrim dan mahal untuk memperolehnya seperti sedot lemak, operasi, dan sejenisnya. Selama ada kemauan, Anda dapat melakukannya dengan cara yang lebih aman dan murah. Ada banyak sekali cara mengecilkan ukuran paha dan bokong atau pun betis. Bagian-bagian tersebut pada dasarnya bisa dikecilkan dengan mudah karena bagian tersebut terdiri dari jaringan lemak dan kulit yang bisa luntur dengan cepat. Lalu hal apa saja yang bisa dilakukan untuk mengecilka...

berita554.blogspot.com Handuk Tak seperti pakaian lain, pada umumnya orang jarang memperhatikan kebersihan handuk yang digunakan setiap hari. Padahal, handuk adalah selembar kain yang kamu gunakan untuk menjelajahi hampir seluruh tubuh ketika kamu mengeringkan badan kamu. Nah, sekarang coba kamu ingat-ingat sejenak, seberapa sering kamu mengganti atau membersihkan handuk kamu dalam satu bulan atau bahkan satu minggu? Berpikir tentang handuk yang berinteraksi dengan kulit tubuh, pasti kamu akan membayangkan bahwa penyakit kulit adalah gangguan yang paling mungkin terjadi pada kamu. Kabar buruknya, kamu dapat berakhir di ruang gawat darurat (UGD) hanya karena kamu kurang memperhatikan selembar kain handuk. Seperti yang diungkapkan oleh Susan Whittier melalui prevention.com,bahwa setelah mandi seseorang masih bisa menyalurkan bakteri dalam tubuhnya.Whittier adalah direktur layanan mikrobiologi klinis di New York-Presbyterian/Columbia University Medical Center. Whittier mengatakan bahwa me...